台灣電力公司同心園地雙月刊-158期 - page 17

專題故事
學了刮痧後對自己的身體健康狀況有
了進一步的瞭解，平時針對自己的弱點加強
刮痧，發現許多症狀改善許多，例如多年以
來，每天都須靠人工淚液才能紓解不適的乾
眼症，經過幾週以刮痧撥筋棒由眼頭順向眼
尾刮雙眼眼簾各 36 下後，現在不但完全拋
棄了人工淚液，還使眼睛炯炯有神，整個人
也跟著神清氣爽、精神百倍，看起來自然是
年輕有活力。更不可思議的是，長達幾十年
的腳拇指外翻也經過刮痧、拔罐等方法處理
後，立即大為好轉，令在場的好友們嘖嘖稱
奇，而我多年來已經扭曲變形的腳大拇指，
竟因刮痧可以伸得那麼直，也令我感動不
已。平時我常會用刮痧板輕刮臉部，以促進
臉部血液循環，發現細緻的皺紋變少了皮膚
也較以前有光澤。此外，每次奉召到總公司
開會時，都會利用路程的時間，刮一刮頭部
及眼睛，使自己頭腦清晰，即使開會開上二
到三小時也不會感到疲累。
刮痧保健不僅可以「自己的健康自己
顧」，同時還可幫助他人。有一次，我們單
位辦理福利活動到合歡山及清境農場遊玩，
同仁及家眷因山路顛簸而暈車，身體甚感不
適，經幫忙在他們肩頸刮痧放鬆後，原本病
懨懨、食不下嚥的症狀，頓時獲得好轉，一
句「好多了！」更是堅定我持續學下去的動
力。現在我和先生只要有空一定會互相刮
痧、滑罐及用艾草炙身體來保健。刮痧板及
精油小巧方便，我都是隨身攜帶，時時輕
刮，即便是在捷運上，別人都在滑手機，我
則是刮刮頭部，有病治病，無病養生，不失
為最佳保健之道。
無常的人生，我們不能決定生命的長
度，但是生命的寬度及厚度卻是我們可以掌
握的，健康的身體是一切的根本，我不求長
命百歲，只盼望生命的每一天都是健康、優
雅、有尊嚴的度過。 H E
A RT- TO- HEA RT
158 期＿ 2015 ＿ 05 15