Page 8 - 台電_同心園地_209期

專題故事

特別專訪

沒有確實被接收，卻期待對方以相同方式回 會地向盧心理師請教過一些關於職場生涯

饋，只會讓這份心意石沉大海。 發展的問題，請教過程中獲得的回應對其
產生很大的啟發，因此當上司指示尋找專業
因此，付出時，首先不應期待對方用同樣的 講師時，就毫不猶豫推薦了她。這個機緣讓
方式回饋，建議多藉由溝通釐清彼此對於付 盧心理師體悟到，在生命經驗裡，很多機會

出回饋的認知。第二點，付出的時候，試著 都是無形的，更源於無心的付出，即所謂善
放下期待，期待常常會伴隨著控制，這份期 的循環。當我們擁有付出的習慣，在自己可
待感有時候會讓自己不舒服，也令對方感受 行的範圍內，願意關心別人，發現他人的需
不適，試著讓自己保持舒適的心境，才能讓 求後，藉由舉手之勞的協助，就啟動善的循

關係處於放鬆狀態。 環，這也是她親身經歷，與從許多個案得到
的驗證結果。
機會都是無形的，要把握善的循環
出於自發性的付出，光是付出本身就可以得

盧心理師以自身經驗分享到，剛出社會不久 到滿足。從生理層面而言，付出時，大腦
時，曾經有一家大型媒體與她洽談合作， 會處於高度活躍的狀態，在利他及付出過程
當下相當意外為何這間媒體願意提供她這個 中，大腦會感覺愉悅且產生滿足感，就像有
機會？經過了解後，發現原來負責這項業務 時候幫助別人，即便對自身沒有可見的好

的承辦人過去大學在業界實習時，曾因緣際 處，卻會感到滿足。這些付出和利他行為，

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