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避風港文化出版品
同心園地 209期
2023.11
入教育心理與輔導學系，期許自己也能成為 沒有回饋，或每天說我愛你，但你都沒有說
改變他人的那雙手。這顯示付出和回饋有時 過你愛我，你真的愛我嗎？」、「我每天都
不單純只是往來的互動過程，更是一場啟發 為家庭奉獻，你卻都沒看到或肯定」如此對
和轉變的旅程。 於付出回饋認知的不對等，正是關係中令
人挫折與沮喪的部分，盧心理師提醒，此
理解對方真正的「付出」，試著調整 時重點在於雙方如何適度地調整，找出彼
自己的心態 此能夠接受或理解的付出回饋方式，不需強
求對方比照自己的模式，才能夠避免對於關
生活中到處都有「付出」的情境，然而在付 係的缺憾。
出的時候，不要總掛念著回饋，因為很容易
失望。多數時候，我們付出時，如果懷抱著 至於如何經營一段好的關係？重點在於建立
期待，最後常衍生出情緒勒索的行徑。每個 關係的過程。而付出能夠讓關係加深、提
人表達愛的方式都不一樣，在伴侶關係中， 升，才是人類社會互動中最重要的東西，不
有些人習慣沉默，但是用實際付諸行動的方 是金錢所能夠比擬的。在諮商過程中，常見
式照顧家庭；有些人則習慣直接口頭表達愛 的誤解都與付出和回饋有關，問題的發生多
意。當雙方的付出模式截然不同時，如果對 來自於誤解所引起，多數人的付出就如同打
對方付出的愛缺乏足夠的理解，經典的爭執 電話般，即便成功撥出電話，對方必須有訊
場面與台詞就會出現：「為什麼我的付出都 號才能接通。兩個人對於對方的付出，若都
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