台灣電力公司同心園地雙月刊-175期 - page 61

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卻意志堅定地堅持上路，她上次跟女兒一起
走到一半半途而廢折回，總之沒有成功。史
黛拉以為只要再踏上這條詛咒之路，就可以
懂得她女兒到底要的是什麼？事情或許可以
簡單一些，可是女兒的情況仍然每況愈下。
朝聖無關路程，而是照顧心靈，朝聖不是去
走上朝別人走過之路，更重要的是朝自己內
心之路。
Thomas Moore向人們發出鏗鏘有力的
呼籲：「人生最重要的事，就是好好照顧自
己的心靈！」史黛拉用朝聖來療癒喪女之
痛，就是再照顧自己的心靈。柏拉圖筆下的
蘇格拉底用了一個希臘文的字therapeia，
意思是「照顧」或「服務」。蘇格拉底說，
就像是照顧農場裡的一匹馬，我們會餵牠吃
飯、幫牠梳毛、讓牠活動、給牠喝水、打掃
馬廄；我們也應該如此照顧心靈，每天關照
心靈的特定需求，每天跟自己和周遭，跟天
地和自然連結，在生活出現裂縫時，才有安
頓自己的療癒力。在任何時刻，照拂自己的
心靈，便是自己的治療師。
心靈和真誠及深度有關
我們天生就直覺地瞭解心靈，但卻經常
忽視它的需求。心靈和真誠及深度有關，顯
現在生活各個層面：真誠的友誼、愉快的交
談、藝術的感動、宗教的洗滌、徜徉大自然
等等。如果我們碰上了一個非常聰明、很有
成就的人，可能會很崇拜他，但不會想要跟
他共進晚餐。想要一起吃飯，也是心靈的指
標。蕾娜卸下心防、重新感受哈沛，讓哈沛
成為一個「想要一起吃飯」的朋友。我們可
以關注日常、親密的議題，如婚姻、孩子、
家庭、個人歷史，以及大自然。試著擺脫現
代社會對現實和文字字義上的理解，變得更
有詩意，對故事及隱喻更有興趣。更努力活
出人味，而非努力活得完美且正確。與人徹
夜長談、分享洞見，而不是上課吸收更多知
識。照拂心靈有自己的一套方式，這種方式
比較親密、與日常生活更貼近，也更重視深
刻體會。
Νː෤ή 59 2018_03