台灣電力公司-同心園地149期 - page 12

殊痛苦經驗的人，也許是患有罕見疾病、
失去健康、離婚、喪偶、親友意外離世、
事業失敗等等，都是生命中難以承受的的
苦痛，但當我漸漸走出生命中的傷痛後，
才恍然大悟：原來這是上帝看得起我，所
以給了我如此大的試煉，為的是要我藉著
經驗過的痛苦，去安慰那些與我遭遇同樣
痛苦的人。因此在我走出傷痛後，我開始
在教會用心服務、付出關心，當我看見我
所關心的單親媽媽們一個一個地走出她們
生命的難處後，除了為她們感到高興外，
更體會到原來我曾經歷的坎坷路也是一種
祝福呢！
在跌倒又重新站起來後，深深體會到
一些心路成長的精髓，願在此和各位朋友
們分享並互相勉勵：
一、寬恕是一條必走的路：
每個人都會犯錯，學習去原諒傷害你
的人，當然原諒自己更是重要，只有在原
諒自己也原諒傷害自己的人之後，才可能
讓自己的心回到原點，去療癒受傷的心，
走出一條更寬廣的路。
二、一定要找到讓自己活下去的力量：
一定要找出那份讓自己活下去的力
量與理由，那力量的來源也許是孩子、父
母、好朋友或自己美好的未來，總之一定
要找到能支持自己繼續活下去的理由，這
點是非常重要的，因為找到了，才能讓自
己有力量在人生的旅途上繼續奔跑。
三、每一天都要努力讓自己正常的生
活：
在情傷的挫折中很容易讓自己亂了生
活的腳步，失去生活的目標，因此讓自己
正常上下班、正常用三餐、繼續參加原已
加入的社交活動是非常重要的，只有在正
常的生活步調中，才能幫助自己早日走出
陰霾。
四、尋求社會資源的幫助：
尋求社會資源的幫助也是相當重要的
一環，其實我們的社會是一個充滿愛的社
會，譬如可以尋求家人、朋友、公司同心
園地、社會愛心機構、張老師基金會、
宇宙光全人關懷機構、教會團體、社區
服務中心或一些正當社會關懷團體的幫
助，藉由他們的協助及陪伴，才不致在
孤立無助時走錯了路。
五、忘記背後，努力面前，向前走：
生命是可以重來的，過去了就是過去
了，只要讓自己擁有一顆健康的心，學習
忘記過去，繼續向前走，別讓自己不斷沉
溺在負面情緒裡，因為未來仍有想不到的
美好在等著你。
六、以正向思維取代負面想法：
若有負面想法占滿你的腦子或心靈，
同心園地 HEART TO HEART 10
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