台灣電力公司同心園地雙月刊-160期 - page 21

專題故事
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前看到的水中蛟龍，反倒比較像是蜈蚣在爬
行，明明大家都拼了命用力划，但卻比起一
旁練習的隊伍輕鬆划還慢。抬頭一看，才發
現原來隊員間的默契還沒培養好，下槳的節
奏都不一致，前進的合力相互抵消，因此速
度快不起來。原來，划龍舟是要所有的隊員
同心一致發揮團隊的力量，而不是埋著頭各
划各的。
第一次參加國際比賽
經過一、二個月的訓練後，我們報名
了 2012年在大佳河濱公園舉辦的臺北國際
龍舟邀請賽。為了這次比賽，每個星期六、
日的早上，我們都在大佳河濱水岸練習並集
訓。划龍舟是相當耗費體力的運動，而練習
完後，大伙兒會互相準備點心和飲料，席地
而坐休息聊天，互相分享心得。到了要比賽
的當天，雖然已經有過很多次的訓練，但真
的還是很緊張，第一輪分組預賽採單敗淘汰
制，我們的分組共有4隊，要拿下前 2名，才
有機會進級到第二輪比賽。而毫無意外的，
我們在第一輪就被淘汰了。
再接再厲的挑戰
有了第一次的比賽經驗，不甘心的我們
開始加強隊友的基本體能訓練，從跑步到登
山、從拉單槓到健身房、從騎單車到游泳，
不但因為運動讓大家更健康，也號召了更多
同仁一起參與這有趣的比賽。重新整隊後，
我們再次挑戰2013年的臺北國際龍舟邀請
賽；最終，我們一直晉級到第三輪才敗北，
成績算來應該是第十四名。那次比賽最值得
一提的是，我們在第二輪遇到龍舟賽常勝軍
──師大國語文中心，這是一支由師大外籍
學生組成的肌肉棒子，在第二輪比賽前，心
裡想，難道今年又要提早出局了嗎？最終結
果，我們的土砲打贏了洋槍，直到現在我們
都還是記憶深刻且難忘。
正向能量讓人更健康
健康的人生來自正向能量，負向能量
（恐懼、憂慮、或心存怨念）則會影響人體
內分泌及交感神經的運作，影響心身健康。
我們藉由運動培養自己積極、正面、微笑的
正向能量，並且與同仁、隊友間時時相互扶
持與彼此溫暖關懷，在活動過程中無形的凝
聚了「台電一家」的向心力，也讓我們的生
活增添了許多刺激和精彩。你喜歡運動嗎？
你喜歡挑戰自我嗎？歡迎你一起加入我們這
個「台電運動家庭」！ H EAR T-T O-H EAR T
第一次龍舟訓練。
第一次龍舟初體驗截影。
組隊參加 2014 年總處舉辦的登高大
賽，幸運地榮獲佳績。
160 期＿ 2015 ＿ 09