台電同心園地季刊第202期

《通往財富自由之路:教你如何變得更有價值!早晚有一天,可以不再為 了生活出售自己的時間》 作者:李笑來|出版社:漫遊者文化 為什麼絕大多數人最終沒辦法賺到很多錢?為什麼有那麼多人「懂了那麼多道理卻依然過不 好這一生」? 李笑來老師要用親身實例及邏輯思維告訴你,因為你沒有掌握到進步的「方法論」! 你上班工作,就是在出售自己的時間!大多數人,一份時間只出售一次;另一種人,同一份 時間可以出售很多次;最高明的人,購買他人的時間再賣出去!透過這本書,可以逐步學會 並使用各種個人商業模式,並想辦法優化每一種屬於你自己的模式。 《你的善良必須更有力量:勇氣、耐性、同理心,深度善意是助人的王道》 作者:休士頓‧克拉夫特|出版社:時報出版 「善良不是平凡的小事。 」現代人不喜歡「做善事」有三大原因:沒有能力、沒有安全感、沒 有決心。 「深厚的善良」是一種技能。你必須培養同理心和溝通技巧,才能克服「沒有能力」的問題; 你必須學會放下身段、培養韌性,才能克服「沒有安全感」的問題;最後,你得懂得管理時 間,分事情輕重緩急,才有「決心」去幫助別人。 在本書每一個章節,作者都有提出簡單的善意練習,最後也請大家發揮創意,透過「對象、 時間、表達方式」等各種元素的排列組合,每天落實一項善行,連續執行一個月。透過習慣 來培養,而唯有深厚且有力的「善良肌力」,才能真正幫助他人,而自己的社交力、情緒調 節力與心理素質都會跟著提升。 《為什麼越重要的事越不想做?51 種克服拖延與分心,打造超級自控力 的訓練計畫》 作者:舒婭|出版社:時報出版 拖延的人往往是焦慮的,對要做的事有不確定感和難以控制感,因而才會拖延。與拖延截然 相反的是自控──即自我控制的能力,指一個人掌控自身衝動、感情、欲望的能力。本書從 「環境、目標、行動、時間、思維」等各種面相,統整了51種可以在生活中實踐,提高自控 力的具體方法。幫助你用自控重整懶散混亂的生活,掌握當下、規劃未來,擁有更高生產力 與更良好的生活品質。 (圖片由漫遊者文化提供) (圖片由時報出版提供) (圖片由時報出版提供) 同心園地202 期 2022.09 77

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