書中探索人生，為生活增添色彩 一旦認真思索如何努力去活，必定能從閱讀中披荊斬棘地找出一條道路。 《真正的快樂處方：瑞典國民書！腦科學實證的健康生活提案》 作者：安德斯‧韓森｜出版社：究竟 現代越來越多人受憂鬱、健忘、焦慮、過動、失智、無法專注等問題困擾，有些人即使求助 專業醫療，也未必能夠得到改善⋯⋯有鑑於此，世界級研究者暨瑞典國民醫師安德斯‧韓森 特別撰寫此書，以輕鬆且令人愉悅的方式交流專業知識。 韓森醫師投入畢生精力，研究人類的大腦，致力於幫助更多人重獲身心健康，書籍內容涵蓋 緩解壓力、對抗焦慮、提升專注力、消除憂鬱症、增進記憶力、發展創造力、減緩衰老化， 韓森醫師從腦科學和心理學的角度，告訴讀者能夠對大腦產生巨大影響的機制，並提供臨床 的實際案例和實做的「處方箋」，讓我們簡簡單單就能快樂地進行生命升級！ （圖片由究竟出版提供） 《我的美好，不該是你騷擾我的藉口：15步驟全面擊退性騷擾，在職場的 權力遊戲裡，沉默不是唯一武器》 作者：愛德麗安‧勞倫斯｜出版社：寶鼎 「我只是想安心地上班，為什麼這麼難？」講黃色笑話、刻意的肢體觸碰、令人不快的視線與 私訊，職場環境如此暗潮洶湧。即使在性別意識抬頭的現今，性騷擾仍像塊洗不掉的汙漬存在 於社會的每個角落。職場老鳥總是說：「忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。 」但如果一再退 讓，事情演變到無法挽回的局面怎麼辦？除了沉默，我們還有更多選擇；除了公然反抗，也有 不見血的周旋方法。 律師兼前ESPN主持人愛德麗安‧勞倫斯以過來人的身分，告訴你如何不被黑暗所傷，讓你在 保護自己的同時，更能守護他人。請記住：性騷擾如同二手菸，就算你只是旁觀者，也無法 安然無恙；你能夠讓這個社會變得更好，只要我們都願意，再勇敢那麼一點點。 （圖片由寶鼎出版提供） BOOK 76 資訊快遞 心靈補給站
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