《最強提問力：問更好的問題，獲得更棒的答案》 作者：埃爾克‧維斯｜出版社：大田 本書的核心是讓身處二十一世紀的你具備最重要的技能——提問力，埃爾克‧維斯為你喚起 那個早就存在內心的蘇格拉底。 你敞開心胸，用好奇心加一小撮渴望和一份耐心，培養屬於自己的蘇格拉底態度，控制向上 與向下的問題，運用開放式和封閉式問題，讓你從每一個問題去追索每一個答案的真諦。一 層一層引導與聆聽，打破僵化的「我以為」、「我認為」思維，重新組裝認定的邏輯。 （圖片大田出版提供） 《上班時，別演太多內心戲︰工作好累，是因為你的想法太耗電。放掉那 些「不用想」的事，防堵情緒感染、隔離麻煩人物，與壓力和平共處》 作者：井上智介｜出版社：仲間出版 只想好好上班，為什麼那麼難？本書解析42種職場干擾源，教你啟動「心理節能」模式，一 鍵關掉腦中糾結小劇場，展開機智上班生活。 書中針對人際關係、環境適應、工作方式3大職場面向，提供各種轉換思考、卸載情緒的速解 之道，並分享讓心更強韌的7個習慣，做為日常生活中的預防修為，將幫助你找回自己的重 心、調整生活的節奏，和職場、工作建立起更健康、友善的連結。 （圖片由仲間出版提供） 《21堂主管必修的帶人學》 作者：EMBA雜誌編輯部｜出版社：長河 每位主管都需要的一本情境式管理書。書中集結21位重量級管理顧問，針對最讓主管心累、 苦惱的5大管理現場、21個領導情境，給主管最實用的建議。 當部屬說「目標訂太高了」、「為什麼是我負責這個專案」、「因為⋯⋯，進度又落後 了」、「我沒有什麼想法」，面對這些情境，主管可以根據書中建議，協助部屬和自己都更 上一層樓。 （圖片由長河出版提供） 《腦科學博士的高效入眠法：結合睡眠科學+ASMR聽覺療癒，讓你心安 好睡》 作者：鄭淳予｜出版社：三采文化股份有限公司 睡眠不足、入睡困難、淺眠、頻尿多夢，近半數的人一生中都會經歷某種睡眠失調的情況。 本書中23則故事，背後隱藏著23份心事、23個人生難關，而唯有了解失眠的各種樣態，才能 解開睡眠迷思，深入解碼睡眠知識，啟動改善失眠的第一步！書中所特別規劃的音頻內容， 將藉由ASMR生活環境音+大人30分鐘療癒故事企劃，一個新形態的聲音療癒體驗，幫助使用 者轉移目標、平緩心情，聽一聽就好睡。 （圖片由三采文化股份有限公司提供） BOOK 同心園地201 期 2022.07 77
RkJQdWJsaXNoZXIy OTUxMzM5