直到我的第一個孩子出生，他是一個氣 質敏感、觀察力敏銳的孩子。育嬰留職 停薪的第一年，是我目前經歷過最煎熬 的日子，每天都睡不到三小時，最高紀 錄是連抱六小時哭鬧不休的孩子也騰不 出時間喝一杯水⋯⋯面對如此費心的情 況，讓有醫護背景的我下意識去搜尋近 年的醫學文獻，並請教兒科專科醫師得 到了驗證：沒錯！我的孩子是如假包換 的「高敏感兒」（高需求寶寶）；而我， 曾經也是。 以前的時代背景沒有高敏感兒這個名 詞，取而代之的是磨娘精、難纏、愛哭 鬼⋯⋯直覺式的傳統高壓教育只會促使 這類型特質的孩子往死胡同裡鑽，進而 影響日後的人格發展及身心健康。市面 上琳瑯滿目的育兒百科對這類型的孩子 幫助相對有限，於是除了請教兒科專業 醫師外，主要照顧者的心態成了孩子的 出路。曾有個醫師告訴我：「記得他就 是妳，妳就是他，就不難理解了。」原 來，當我倒空自己，蹲下身子從孩子的 眼光看世界的那一刻起，儘管千頭萬緒 也如撥雲見日般慢慢有了答案。 在步步為營的1500多個日子裡，從模 模糊糊走到清清楚楚，期待藉由參酌專 業指導結合育兒經驗與大家分享如何與 高敏感孩子相處，盼望能帶給家裡一樣 有高敏感兒的父母親們，一點點支持與 鼓勵，遙遙育兒路上妳（你）們並不孤 單，我們一起加油！ 1. 接納特質、同理感受 高敏感，所有的喜怒哀樂都會被放大， 父母無法接納及同理只會讓孩子感到更 焦慮、更沒安全感。尤其0-1歲的嬰孩， 甚至2-3歲的幼童無法或不善於用言語將 感受完整表達出來，相處時務必適時讓 孩子知道他的感受是完全被接納的（嬰 孩期可運用擁抱方式或藉由溫和的光 同心園地201 期 2022.07 49
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