不好的，要看其如何使用。不可諱言，「網路 社群」傳達著正反兩面的便利及曖昧性，雖然 各有其正負面的影響，卻也是構成現代日常事 物不可或缺的元素之一。來到這年紀後，無心 也不想再被網路社群造成的焦慮綁架或勒索， 雖然很多網路上的衛教文或開釋文，總會提到 關機、遠離Wi-Fi等方式，但努力試過N次，終 究只得出根本做不到或藕斷絲連的答案──因 為壓根斷不了網路。 所以，我做了身在網路社群發達世代下的一個 重要決定：「當個不要臉的人」──告別FB和 IG等社群媒體。讓自己脫離無形的枷鎖。 效果如何呢？在告別及刪掉社群軟體的日後， 認識的人其實並沒有明顯的增加或減少，反而 更清楚哪些是真正的友人。當然，對於處事上 的專注力跟效率提高了非常多，而日常心情也 變得非常穩定，並且有動力持續在理想的目標 上努力。 「人在江湖若無名，便可專心練功夫。」現 在，我將省下上網經營網路社群的時間用於投 資在自己身心的健康，每逢假日就多多從事戶 外踏青、爬山健行或者騎自行車旅行，到山裡 聽蟲鳴蛙叫，尋訪一花一草一世界的奧理；到 海邊聽大海演奏的交響曲，體會千軍萬馬奔騰 的雄偉氣勢；走在小徑上靜靜地聽聽自己心跳 和呼吸的對話，讓汗水再次洗滌落內心的塵 埃。用行動告誡自己別再沉溺於社群美好的幻 影裡，因為只有脫離虛幻才能真正的做自己。 「讓生活日常關掉濾鏡、關掉特效、關掉美 肌，回歸最純樸的自己吧！」──做個不要臉 的人，在邁入耳順之年，算是我最重要的人生 決定。 在LINE回著：「朋友，我過得很好，而且比以 前更加的好。」 HEARTTOHEART 同心園地200 期 2022.05 47
RkJQdWJsaXNoZXIy OTUxMzM5