同心園地199 期 2022.03 47 零開始！透過不斷反思其他的可能性， 讓自己跳脫原本的輪迴，一旦跳脫舊有 的邏輯，將可以獲得嶄新的力量。汲取 前輩們各領域的專業知識化作自身的養 分，我打開空白的PowerPoint程式，從 無到有的自行繪製出鍋爐、各個流程圖 都化簡為繁，而當我開始付諸行動，結 果是受到多數人的讚賞鼓勵時，我想我 已嚐到適應壓力後的甜美果實，是內心 壓力轉化為韌性的延伸。「揚棄完美主 義，擁抱盡力主義。」可以從內田和俊 的《情緒恢復：告別玻璃心的韌性練 習》書中得到面對困境的解答。 天秤兩端，我們將完美與成功先放在一 端，另一端則慢慢加諸我們1g、5g、 10g努力與自信的砝碼。人生太短，與 其走得戰戰兢兢，不妨試著將完美視為 一個可達成的目標，安放在身旁，當我 們又達成一小段里程碑，可以放上一個 砝碼，適時地望一望完美的範例並不斷 調整，去享受其過程。就在前往正確的 道路上，路旁有為我們揮旗加油的親人 朋友們，途中偶遇荊棘環伺，不必過分 執著，亦不需要到達非常完美無瑕的地 步，因為在生活中吸取的養分早已超越 完美的重量。 HEARTTOHEART
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